First Vladivostok Rock Community
Вопросы и ответы => Вопросы, не связанные с музыкой. => Тема начата: Aster от 25 Сентябрь 2012, 16:04:57
-
Не знаю, стоит ли на данном форуме поднимать этот вопрос, но я провожу тут немало времени, поэтому. все-таки стоит.
Вопрос, в первую очередь касается Владивостока. Все-таки Владивостокский у нас коммьюнити )))
Итак - многие из нас когда-то были студентами, а затем кэп намекает, что перестали ими быть. Оторвались от родителей, кто-то женился, кто-то не совсем... Ну в общем представьте ситуацию - живете вы один или вдвоем-втроем-вдесятером (мсье знает толк в извращениях). Работаете все. Никто ни у кого на шее не сидит. И вот Вы такой - менеджер низше-среднего звена, приходите домой. Начальство расширило и углубило, как обычно. Мысль у вас примерно такая - телик/подрочить/лечь пораньше, а то завтра отчет/ ну или борщец-пивко-футбол/отремонтировать раковину или еще какую-нить хрень, а то супруга плачет/лечь пораньше, кинув палку благодарной жене/... Да в общем-то неважно.
Вот вы после работы выгреблись. Кто-то в пробке еще стоит - не все же живут рядышком. А голод сцуко намекает, что пора бы запиточить чего-нибудь. Вот и что вы делаете?
Идете в супермаркет и покупаете готовую хавку? Идете в сосисочкую и покупаете шаверму? Идете как лошара один в ресторан? Заказываете готовую еду? Ну или идете в супермаркет-покупаете продукты по списку (или раз в неделю на... БАЗУ) а потом готовите... Опять-таки - как готовите? Первое-там-хуервое-второе-компот? Или большую кастрюлю макарон на неделю? Или ящик доширака?
Короче - кто как предпочитает питацо и почему? Аргументированно?
Начну с себя.
На завтрак ничего не могу слопать, потому что с трудом продираю глаза в 9 утра. Еда тупо не лезет. Стараюсь выпить стакан кефира или схавать ёгурт. Потому что в обед я тупо забываю пообедать - куча работы, некогда, да и с собой в баночке таскать мне как-то в падлу. Самое большое - могу сгонять в ближайший магаз, взять там сникерс или бублик какой-нибудь и с чаем пообедать =)
Зато ужин сцуко это пиндец ))) все мои нереализованные потребности в еде за весь день просыпаются во время ужина. Первым делом с работы - супермаркет. Там - готовая еда - ну всякие салатики и т.п. что можно быстро сожрать не готовя. Или полуфабрикаты. По ценнику получается один заход в магазин - от штукаря. При этом на след. день снова надо идти. Ну конечно предпочтение отдается НЕ дешевым продуктам. Готовить что-то, стоять у плиты - иногда это можно позволить, но очень редко ибо ТУПО ЖАЛКО ВРЕМЕНИ.
Как-то так.
В конце прошлого года. Докормил я себя до 100 кг.
Сейчас сбросил вес до 84. Почувствовал разницу. Решил, что надо что-то менять.
Мне вот сейчас кажется что проще заказывать на дом готовую еду из различных ресторанов. Во-первых все-таки появляется какое-то разнообразие. Во-вторых, по моему по цене выйдет так же, как покупать полуфабрикаты, а может даже и дешевле. Можно оставлять субботу для готовки. Воскресенье делать разгрузочным днем, а будни - чисто заказывать еду.
Кто что может посоветовать в плане заказа готовой еды во Владивостоке(если сам так делает)? Интересует особенно европейская, китайская, японская кухни...
Ну и опрос для тех, кому лень писать...
Давайте поговорим и об этом )))
-
Недавно взяли в привычку в "Токио" периодически (раз в две недели) заказывать всевозможные роллы. Стоимость заказа в среднем на двоих - около 2 тыс. р. Обычно заказываем в пятницу вечером. Хватает поужинать, потом еще на всю субботу остается. Ну или опять же в пятницу или субботу можем куда-то поехать в рестик уровня Мумий Тролля и т.п. и за один вечер потратить около 2000 р. Это нормальный ужин, с чаем, десертом и немного бухла на двоих.
Китайских ресторанов нормальных пока не нашел, но говорят есть, и очень неплохие и недорогие. Вот, может тут посоветуют.
-
тратить много денег на еду считаю нецелесообразным.
в силу вегетарианства один обед укладывается в 100-150 р, что покупать готовое, что жарить заморозку (что даже дешевле) или овощи готовить.
Вес колебается 84-89 если нажимать на сладкое. первый прием пищи - когда проголодался, насильно не запихиваю, это тупо.
вечером случаются нападения на еду))) периодически от скуки или от зайопывания от рабочего процесса.
Готовка занимает в среднем полчаса плюс минус, ибо заморочистые блюда не люблю, да и пользы в них никакой, если только какой нить греческий салат, просто тупо много разного резать и уходит время.
Кофе в основном для проснуться днем))) чай не пью
-
Я готовлю сам, либо сестра, по очереди короче, при этом успеваю еще что нибудь сделать. Утром не охота есть, днем беру с собой, если уже домашняя еда клинит, то иду в кафешку, вечером обычно нет времени на хавку, а разорвиебало я на прошлой работе наелся, что теперь от одного запаха тошнить начинает, прихожу домой около 11-12 вечера, в душ, почта и спать, по выходным рокс, бухло, телки и на данный момент мой вес 115, работа на жопе, ногами только до машины, жду пока сделают из кинотеатра Варяг спорт зал, не охота далеко ходить))))))
P.S сейчас курить бросаю, и даже до курилки теперь не хожу.
-
Я щас весь на экономии. Поэтому в ресторанах сидеть смысла не вижу, иногда с женой ходим в китайку гобажоу похавать. Но это раз в несколько месяцев и выходит не больше 1000 р на двоих. Раньше утром жрать тоже вообще не мог, потом приучил себя и очень этому рад. По мне так лучше хороший завтрак и обед, а вечером легкий ужин (в идеале вообще от него можно отказаться). По рациону - если на работе, то это либо доширак(или аналог =) ), либо если что-то дома готовили - беру с собой, либо покупаю какой-нибудь сэндвич. Бюджет на обед - не более 100р в день. На всякий случай всегда есть печеньки, можно пару печенек с чаем зажевать, если приспичит =) Домой затариваем продукты на базе раз в неделю, поэтому дома есть все чтобы быстро приготовить еду - гречка, рис в пакетах, спагетти; в морозилке, например, всегда есть замороженные котлеты, пельмени, фаршированные замороженные блинчики и тд. Я вообще неприхотлив в еде, ем как и mr_ebox так сказать по требованию и столько сколько нужно, не до отвала. Иногда по выходным я или жена готовим что-нибудь интересное. Жена иногда варит борщ, но я его не ем, тк аллергия на лук-капусту и некоторые другие ингридиенты. Я если честно вообще не понимаю как люди умудряются за раз сжирать первое-второе-салат-пироженое и два компота =/ Готовую еду в супермаркетах брать не советую из соображений безопасности. Насчет ресторанов не знаю, но мне одна бывшая сотрудница японского ресторана рассказывала, что у них в заведении хавать роллы безопасно, а вот в роллы "на вынос" кладут не совсем свежую рыбу...
Раз тут уж начали говорить про вес, с тех пор как начал экономить и умеренно питаться, похудел со 104 кг до 93х =)
-
А у повара как-то дифференцируется - в зал или на вынос? Да хз. Невыгодно им так поступать, особенно если ресторан известный.
Один из вопросов - конечно - хочется и питаться нормально и при этом не переплачивать.
Я вот как ни считал - покупаешь продукты, готовишь из них. Экономия ну какая-то очень маленькая, но зато ты тратишь уйму времени, чтоб приготовить. Ну конечно еще зависит от того - где брать. Хочется же и посвежее, и покачественнее.
В Австралии знакомые рассказывали. Мясо утром забитого животного в течении дня дешевеет чуть ли не в три раза. А у нас это дело может пролежать недельку, потом еще заморозку сделают =)
Кстати уже в ряде крупных супермаркетов начинает действовать правило за 1-2 часа до закрытия 50% скидка на продукцию, приготовленную этим супермаркетом. Это вполне логично. Какого х. платить полную стоимость за хавчик, который должны через час выкинуть? )))
В общем, кому не лень - пишите не только про свой вес и манеру питания, но и про полезные места - где и чем лучше закупаться, и где можно заказать "правильную" еду )
-
Я вот как ни считал - покупаешь продукты, готовишь из них. Экономия ну какая-то очень маленькая, но зато ты тратишь уйму времени, чтоб приготовить. Ну конечно еще зависит от того - где брать. Хочется же и посвежее, и покачественнее.
Я не знаю как ты считал, вот тебе простой расчет - мясная отбивная 100 грамм стоит в кафешке приблизительно 100 рублей, а на базе за 250 рублей можно взять килограмм того же мяса. Вареное яйцо готовое - 10 рублей, на базе 50 рублей десяток. Накрутка от 100% и выше, ну если это для тебя маленькая разница, то я не знаю =)
-
Михайловский на заре с 20 до 8 скидка 20% на готовую еду, лазер сити скидка 10% на все продукты с 22 до 8, правда выбор готовой еды скудный, да и ценник местами выше среднего. простой показатель - нет сыра дешевле 300 р вообще, причем в том же реми от 250 бывает.
готовить однозначно дешевле. по поводу времени готовки - не злоупотребляйте приготовкой сложных блюд, которые сто раз парятся варятся, они к концу готовки не имеют пользы совсем. чем короче время термической обработки - тем лучше (привет китайская кухня).
по поводу посвежее - тут хрен угадаешь, особливо если закупаться раз в неделю, все за неделю уже полежалое)) да и дороже - лучше ни хрена ни так.если ваш обед вытягивает на одного под пятихатку дома или покупая готовое - вы однозначно либо жируете (покупая голландский картофель за 300 р, например))), либо едите ну мимимум за троих) Простой показатель - лапша доширак - порции достаточно обожраться, если еще большая чашка, а ценник хихи... можно проекцию на шашлык дать - нормальной порции шашлыка хватит одному наесться? 200-250 р вроде?
готовая еда особо никогда не подводила, были пара раз откровенно старой, но палилась сразу, и есть ее не пришлось))
ну и соответственно - китайская кухня дешевле всех))
-
В целях экономии:
упаковка куриных бёдрышек в реднем стоит 200 р, +/- (это с учётом, что бёдры я покупаю парные, не мороженные. Мороженные будут дешевле)
кило картошки стоит 30 р +\-
морковь+луковица 13 р +\-
одно бедро+3-4 картофелины+пол морковки+пол луковицы = суп (кастрюля литра на 1.5 - 2, не больше, иначе бульон совсем водой будет)
остальный бёдра зажарить (их будет 4-5)
из остатков картофеля сделать пюрешку
готов и ужин, и обед на следующий день.
Бюджет: меньше 250 рублей.
ах, да, и затрата по времени - час - час тридцать
Для сравнения, один плотный обед в столовой ДЭК на октябрьской мне стоит (салат, первое и второе) именно эту сумму, +\-
-
Завтрак бутерброд с кофем
Обед вожу с собой 'в баночке что приготовят'
3 дня назад твердо отказался от ужина т.к перестал устраивать свой вес.Кефир и спать
(Раньше еще 2 раза вставал ночью и лопал бутеры......3 день как исключил)
Вечером дико прет и хочется есть есть но борюсь
-
Никогда не ем утром, вне зависимости во сколько начинается учеба, хоть в 10, хоть в 2. Прихожу после учебы и, как правило, тоже не всегда ем. Раньше меня кормили родители и меня это не заботило, но сейчас всё по-другому, я кормлю своего мужчину, и собственно меня это тоже не заботит)) Так что замутить дома борщец и питаться нормально вообще не проблема) Насчет полуфабрикатов, считаю бредом, который могут позволить себе пожалуй мужчины, которые работают и у них совсем нет времени.
-
Предпочитаю готовить дома сам, т.к. тупо нравится процесс. Обедаю на работе, в кафешки ходим просто ради развлечения, или встретиться с кем-нибудь.
На обеды уходит в среднем 7000 в месяц, еда в дом - 15000.
Вечером дико прет и хочется есть есть но борюсь
Через несколько дней желудок привыкнет.
-
В основном кушаем на обратном пути с работы. Обычно это кафе типа МТ или кофетории, иногда, шамора с шашлычком), если погода приятна. Завтраки отсутствуют, обед в стиле лайт. Дома готовим в основном по выходным, ибо тупо нет времени в другие дни...хотя последнее время и выходных особо нет.
Очень хочется перейти на домашние блюда и затариваться на базах раз в неделю, но пока тупо не можем найти столько времени, а если покупаем много продуктов, то часть обязательно пропадает. Вот ща нашёл подтухший салатег)
-
Завтрак - самый важный прием пищи. Должен быть из наиболее "здоровых" продуктов, и желательно не п/ф. Не сильно плотный, но и не сильно легкий. Желательно из продуктов,содержащих как можно меньше животных жиров, и как можно больше быстрых углеводов и белка.
Живу один, готовить пока некому.. +квартира съемная,особого желания готовить как такового в принципе нет. Хотя умею,говорили даже неплохо (лет с 14 сам себе пожрать/постирать/убрать - спасибо родителям)
хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю, поэтому в сбалансированном питании знаю немного толка (после кучи экспериментов и тонн прочитанной литературы) Сейчас я в режиме "сушки" (это спец. диета+занятия в зале,направленные на сжигание ВСЕГО вредного жира в организме)
Завтрак выглядит так: проснулся, умылся, выпил 2 стакана обычной воды. через 20-30 мин добираюсь до работы. Там: или чай (зеленый) без сахара (заварной) с сушками (несколько штук), или чай с творогом обезжиренным. Обед: когда не на сушке - заправляюсь маложирной углеводистой едой - гречка,рис,пшенка,овсянка. +курица,или рыба,сваренная на пару (реже) или консерва тунцовая на худой конец. сок гранатовый (в стеклянных бутылках),или апельсиновый в тетрапаке (без сахара) Порции небольшие, до упора не забиваюсь. Полдник (это часа в 4-5) - можно догнаться половиной с обеда,но больше мяса, меньше гарнира. так же сок. За час до трени - стакан гейнера (спортпит такой), на трене - вода и только. сразу после трени - стакан гейнера. Когда нет тренировки - гейнер вечером, часов в 6. или 250 гр. очищенной креветки, часов в 8-9. и все, до утра есть ничего нельзя, только воды немного если.
Это самые распространненые приемы пищи, иногда кое что может меняться :)
-
готовим сами, не так уж много времени на это надо. Если хочеца чего-то посложней и поинтересней, то на это есть выходные :)
завтракать приучился ещё со школы, как-никак, это важнейшая пища :)
на ужин обычно пару бутеров ем или салат :)
-
В основном кушаем на обратном пути с работы. Обычно это кафе типа МТ или кофетории, иногда, шамора с шашлычком), если погода приятна. Завтраки отсутствуют, обед в стиле лайт.
Короче, всё с точностью до наоборот)))
если покупаем много продуктов, то часть обязательно пропадает. Вот ща нашёл подтухший салатег)
такая же херня. накуплю тонну жратвы, притащу домой, приготовлю, а всё лежит и тухнет.
-
Соглашусь с тем, что завтрак очень важен.
Важно трехразовое питание. С утра каши варю себе (в армии понял, что это то, что надо), в обед в кафе хочу (первое, второе, компот), ужин - не замарачиваюсь, беру пельмени или вареники, иногда готовую еду или даже бич-пакет по-домашнему.
Тем, кого заботит фигура, хочу напомнить, что диета - это не тупо не жрать, а правильно питаться. голод - враг №1
-
бля, как так без завтрака, если я с утра не пожру, то на работе до обеда я не работаю, а мучаюсь от голода. а если я пожру то все равно мучаюсь от голода, но за час полтора до обеда. поэтому там чаек попиваю с печеньем, чтоб хоть чем нибудь заглушить гадское чувство голода) это причем если нету тренировок, если тренировки то все беда)) жру в обед до хрена, еще больше на ужин и с утра плотненько, еще и на ночь мороженого. такой у меня обмен веществ, жрать хочется через час после того как пожрал.
а так, раз в неделю или в две, закупаем продукты на рынке. уходит кстати на это дело не много.
-
хорошо когда в доме есть женщина >_<
-
а с чего решили что три раза обязательно питаться? два раза выше крыши, причем без чаев всяких. а голод штука полезная, если с умом. и за стол нужно садиться проголодавшись, а не с чуйством "ой, как вкусно пахнет, надо заточить"
-
а не с чуйством "ой, как вкусно пахнет, надо заточить"
блиаааать)) это не реально)))
кстати пока домашний борщ доминирует)
на втором месте полуфабрикаты
А вот я если честно, не рискую их брать.. Ну или очень редко.
Ведь факт, что и продукты там не первой свежести и сделано какими руками - даже думать не хочется.
если уж совсем готовить вилы - китайская кухня решает
хотя тоже смущает факт продуктов и рук..
хорошо когда в доме есть женщина >_<
че хорошего?)) Знаешь как заёбывает меню придумывать?)) да что б оно ж ещё и не повторялось
-
длительное отсутствие пищи в желудке превращает "да сколько можно, уже третий раз на неделе это едим" в "ммм, а вкусно, кстати". так что меню - это все относительно
-
длительное отсутствие пищи в желудке
в нашей семье такого нет) у нас всегда есть что пожрать)
-
вот поэтому надо готовить невкусную еду, чтобы не жрать в три горла =)
-
готовит у меня любимая жена, за что ей огромное спасибо)) с завтраком как-то не особо. кружка чая или кофе. на обед в столовку. тарелка борща со сметаной и плов. по сумме не дороже полуфабрикатов (типо готовая хавка в буфетах). а вечером дома ужин (ДОМАШНИЙ))).
-
вот поэтому надо готовить невкусную еду, чтобы не жрать в три горла =)
я так не умею)) мне ж тоже это есть ))
-
вот поэтому надо готовить невкусную еду, чтобы не жрать в три горла =)
мы пытались... у нас не получаецца... :)
-
Предпочитаю готовить дома сам, т.к. тупо нравится процесс.
ВО! Респект и уважуха, коллега. Сам всегда с удовольствием орудовал у плиты, а несколько лет назад еще и подсел на китайскую кулинарию, нахватался там всяких полезных фишек, которыми щас активно пользуюсь. Благодаря этому, кстати, вопрос "протухшей еды" стал совсем неактуальным - принципы приготовления содействуют тому, чтобы готовить столько, сколько съешь... ну и съедать столько, сколько приготовишь. ;)
Стараюсь регулярно готовить по выходным и пару дней среди рабочей недели, чаще не получается. Когда не успеваю - жена на кухне, и она тоже порой любит какой-нить новый рецепт попробовать. Завтракаю бутербродами с кофе, обед - как придется, все удовольствие вечером на ужин. Продукты закупаю обычно на рынке раз в неделю, потом по мелочам докупаем в магазинах. Вес держится пока в пределах сотни кг - люблю-таки пожрать вкусно... и выпить. ;)
Забыл добавить затратную часть. Поход на рынок с продуктами на неделю - 1.5-2k за раз. В течение недели еще примерно на 1-2k докупаешь всякую мелочевку. Получается примерно 12-15k +/- рублей в месяц на двоих. Где-то так, наверное. Закупаюсь обычно на 3-й Рабочей, иногда на Баляева.
p.s. Кстати в опроснике обидный недочет - отсутствие пункта "готовлю сам". Про борщ принципиально не отмечу, ибо подобными блюдами фактически не питаюсь - так, могу хлебнуть под настроение. ;)
-
ок пунктик добавлю. Просто у многих этот гребаный стереотип имеется о "домашней еде", что обязательно это либо борщец такой - чтоб капппппусточки побольше, сальцо там всякое плавало (громко блюю), ну или картошки ведро нахерачил, затолок ее - пипец калорий.
Ну короче - калорийно и без особых изысков... За исключением овощных салатиков.
А с заказом готовой еды как-то печалька выходит. Неужели я один такой сука мажор?
Нет, ну базару нет, можно потратить 300 рублей и купить каких-то продуктов типа окорочков, с них что-то за час приготовить, потратить время, потратить силы, обожраться этим до отвала, потому что не рассчитал, а выкидывать - труд свой жалко. Да и пока готовил слюной истек. Потому что если готовить что-то матерое - то и денег уйдет в 2-3 раза выше, и времени больше.
Заказав готовую еду - бесспорно - переплачиваешь. Мы вот вчера в бель-базаре на 1.2 рубля заказали три блюда + десерт. Зато это гораздо вкуснее, чем сам бы готовил, легко, и самое главное - время не потрачено. А один час времени - это неплохие деньги. Если брать в расчет мою последнюю "шару" которой я как раз в это время после работы с удовольствием могу заняться, то 1-1.5 рубля экономится.
Хотя готовить я тоже люблю и когда есть время и настроение - делаю это с удовольствием )))
-
длительное отсутствие пищи в желудке
ликвидирует нормальное функционирование желудка.
-
хз как правильно питаться. Я слышал версию, что правильно 5-разовое питание... Еще слышал версию, что надо есть, когда испытываешь голод, но сьедать не больше, чем помещается в горсть.
По мне - питаться нужно просто регулярно. Как именно - каждый выбирает сам в силу многих факторов. А дальше этого придерживаться. Иначе организм начинает делать запасы в виде жира. Ну и опять же была тут версия, что если голодом себя морить, то начнешь толстеть. Начнешь, если морить, а потом ОБЖИРАТЬСЯ. Организм тратит 2-3 тыс. калорий в сутки, и если к тебе их поступает меньше, то толстеть начнешь, только пухнув с голоду )))
А еще мне кажется, что на еде экономить точно не стоит. Переплачивать конечно не надо, но и не экономить. Можно купить продукты не первой свежести или там какие-нибудь ГМО. Надо чтоб было и вкусно, и полезно и легко... Ну а хорошие рестики, как я считаю, марку держат.
кстати - про метод сброса веса еще отдельно расскажу потом. Я смог легко сбросить без всяких там голоданий. Главное еще потом не отпустить себя назад )))
-
Есть надо регулярно но в меру, а то у нас народ любит плотненько похавать, при этом ведут сидячий образ жизни, спортом не занимаются, а потом удивляются, че это их так распидорасило =) Поэтому либо жечь калории с помощью спорта - велик, футбик, пробежки, качалка, либо если ломы - меньше жрать. Но можно найти и золотую середину - есть и не очень мало, но и не обжираться и по тихой заниматься спортом без задротства =) Хотя может кого-то и вполне устраивает лишний вес, мне например тоже пофиг было, пока это не стало причиной осложнений в позвоночнике.
-
Насчет заказа готовой еды, то я заказывал только китайскую несколько раз вот здесь: http://chan-li.ru/
В принципе ничего плохого сказать не могу, еда вкусная, цены как и в большинстве китаек. Раньше у них еще была бесплатная доставка по центру города и я заказывал блюда на работу, потом дома ели с женой, сейчас не знаю, может эту халяву уже обломили.
-
p.s. Кстати в опроснике обидный недочет - отсутствие пункта "готовлю сам". Про борщ принципиально не отмечу, ибо подобными блюдами фактически не питаюсь - так, могу хлебнуть под настроение. ;)
ну тут под борщём скорее всего подразумевалась вся домашняя еда, которую готовим мы сами
По поводу киллограмма окорочков: обожраться и умереть.
А о холодильниках вы слышали?
Я обычно готовлю раз в два дня и еда у меня выбрасывалется оооочень редко.
Обычно это бывает подтухшая зелень, про которую я упорно забываю
А так... Зачем покупать больше, чем ты можешь съесть за неделю? Это пустая трата денег, ибо потом всё выкинется
А так. у меня почти всегда есть первое, будь то различные виды супов, борщ, щили или просто бульон
так с детства приучили, первое в обед нужно есть всегда и по другому я уже не могу
обязательно мясо с гарниром в любом виде: бифстроганов, тушёное, котлеты, тефтели, жареное и т.д.
к примеру:
понедельник, готовлю вечером. Суп и тефтели с пюре
на ужин - тефтели с пюре
вторник - на обед суп, на ужин - тефтели с рисом
среда - в обед доедается суп, тефтели, вечером среды готовлю
соответственно готовлю не вёдрами и тазиками
Таким образом раз в два дня пара часов моей жизни пропадает за вознёй на кухне.
Но семейство моё покушать любит, что б было домашнее, свежее, вкусное.
Поэтому выбора у меня не остаётся) Да и люблю возюкаться на кухне
-
Дизаста, а ты кроме тефтелей что-нибудь умеешь?) Котлеты, например? Это те же тефтели, только плоские и вкуснее.
> Обычно это бывает подтухшая зелень, про которую я упорно забываю
О да. Постоянно покупаю листья салата и выкидываю через неделю. Прям ритуал.
-
Дизаста, а ты кроме тефтелей что-нибудь умеешь?) Котлеты, например? Это те же тефтели, только плоские и вкуснее.
Ну.. тефтели тоже разные бывают)) И котлеты умею. И всё чо надо умею)
кстати вот котлеты я не оч люблю.
я люблю что б с подливой, а отдельно её готовить - так лень
-
Не любишь? Тогда я тебя вычёркиваю)
-
Охлол. За последний пункт один я проголосовал. Обжоры!
-
Не любишь? Тогда я тебя вычёркиваю)
куда эт ты меня уже записал?)))
-
Есть надо регулярно но в меру, а то у нас народ любит плотненько похавать, при этом ведут сидячий образ жизни, спортом не занимаются, а потом удивляются, че это их так распидорасило =) Поэтому либо жечь калории с помощью спорта - велик, футбик, пробежки, качалка, либо если ломы - меньше жрать. Но можно найти и золотую середину
Я спортом не занимаюсь, но для себя тоже нашел сжигатель жира, любовница, 2-3 раза в недельку по 2-3 часа минимум, и ей хорошо, и ты вроде как, что то там сжег)))))))
-
... что-то там стер =). Слово "любовница" как-то режет слух, предполагая, что у писавшего есть супруга (она в курсе, куда уходят килограммы? )))
http://www.intim-news.ru/seks/skolko-kilokalloriy-szhigaetsya-vo-vremya-seksa-16603.html
-
по 2-3 часа минимум, и ей хорошо, и ты вроде как, что то там сжег)))))))
ого, герой-любовник)
Три часа минимум) бедная твоя любовница)))
либо кто-то тут присочинил)
Астер, ну любовница может предполагать и девушку не для отношений. так, поебались-разбежались
-
... что-то там стер =) а жена в курсе, куда уходят килограммы? )))
Я не женат и ни с кем не встречаюсь, так что объяснять куда я пропал ни кому не надо))))))
-
ни с кем? погоди... Кэп, а как же любовница???
in a dream.... ?
-
Раздевание по согласию партнера - 12 калорий; Раздевание с сопротивлением партнера (игриво) - 187 калорий; Расстегнуть лифчик партнера двумя руками - 8 калорий; Расстегнуть лифчик партнера одной рукой - 12 калорий; Расстегнуть лифчик партнера зубами - 85 калорий. Потеря веса при одевании презерватива:
С наличием эрекции - 6 калорий; Без эрекции - 315 калорий.
Количество калорий, которые теряются при различных сексуальных позах:
Миссионерская поза - 8 калорий; Поза "по-собачьи" - 326 калорий; Поза "наездник" - 510 калорий; Поза "раком" - 632 калории; Поза "итальянский канделябр" - 912 калорий. Этот список потери калорий при смене поз можно бесконечно продолжать, ведь в наше время большое разнообразие поз во время секса, каждая из которых сжигает определенное количество калорий.
ПРЯМО ТАБЛИЧКУ НАД КРОВАТЬЮ ПОВЕСИТЬ ХОЧЕТСЯ )))) гы а рядом еще цены тогда ) ну чтоб уже по прейскуранту полностью ) За тренажерку же платишь ))) тут тоже абонемент )
ПыСы Миссионерская 8 калорий??? Явно писал(а) тот(та) кто снизу ))) [расскажи сколько калорий в день съедаешь, и я скажу в какой позе ты шпилишься :) ]
ПЫПЫсы: А я не пойду в тренажерку. Девушка, Дайте презерватив. Один... (Буду надевать-снимать)
аще ржака: Одеваться, когда в дверь стучит отец партнера - 1218 калорий; Одеваться, когда в дверь стучит ваша жена/муж - 3521 калорий... Услышал стук. Резко похудел. Открыл дверь. Выяснилось, что не так уж и похудел... Ну либо перед открыванием двери надо пойти и встать на весы, чтоб понять - может и не стоит дверь эту открывать?
-
прошла по ссылке.. не по теме, конечно..
Но что такое поза "итальянский канделябр"??)) заинтересовало)
кстати, а почему при симуляции оргазма калорий уходит больше, чем при настоящем?
по моему наоборот
-
по 2-3 часа минимум, и ей хорошо, и ты вроде как, что то там сжег)))))))
ого, герой-любовник)
Три часа минимум) бедная твоя любовница)))
либо кто-то тут присочинил)
Надеюсь оправдываться или что то доказывать тебе не придется)))))) я ни когда не вру, ибо не вижу в этом смысла, сказал как оно есть, главное думать о чем нибудь постороннем, про какую нибудь игру,еду, машину))))
-
По поводу регулярности петания.
Помнеца када в науке работал у нас программер был Паша, мужик при росте 180 весил 140 с гаком кило. У него режим питания был один раз в день, на ужин. Причем ел он не слабо. На фоне лишнего веса вылезли проблемы с давлением и сердечно-сосудистой и с хроническим гастритом.
Потом пошли в рейс на 4 месяца в Охоццкое море. Там Паша стал регулярно петацца в режиме 4 раза в день через каждых 4 часа. В принципе он ни в чем себя не ограничивал, кушал правда без фанатизма, и отказался от хлеба.
В принципе кухню на пароходах УНИФа к здоровой отнести нельзя, но!
В конце рейса Паша весил стольник (-40 кило за 4 месяца), давление стало как у космонавта, пропала одышка. А проблемы с желудком ушли в прошлое. Хотя конечно на сброс веса и физическая активность сказалась, ибо руками приходилось работать очень много.
Кушать надо регулярно, особенно важен завтрак. Те, кто говорят, что с утра не могут ничего сьесть, срочно к гастроэнтерологу, это может быть проявлением (первым звонком) серьезных проблем с печенью, поджелудочной или желудком. Хотя у меня к примеру хронический гастрит, но если я с утра под чаек-кофеек хотя бы бутер с сыром или рыбой не заточу, то на работе всех поубиваю нахрен.
Здоровый организм с утра должен показывать завидный аппетит.
По сабжу, готовка дома при правильном подходе много времени не отнимает. Иногда конечно заказываем китайскую, или роллы, или пиццу, но в целом едим домашнее.
-
по 2-3 часа минимум, и ей хорошо, и ты вроде как, что то там сжег)))))))
ого, герой-любовник)
Три часа минимум) бедная твоя любовница)))
либо кто-то тут присочинил)
главное думать о чем нибудь постороннем, про какую нибудь игру,еду, машину))))
хоспаде, ты изврасченец!)) зачем во время секса думать о машине? о.0
неужели партнёрша настолько для тебя не привлекательна?
ну это мазохизм какой-то..
Секс должен быть в радость, а не в тягость
-
ни с кем? погоди... Кэп, а как же любовница???
in a dream.... ?
Это называется без обязательств, когда надо и сколько надо и ни кто мозги не ебет всякой хуйней, некоторые скажут что это выбор слабака.....но мне пох)))))
-
Те, кто говорят, что с утра не могут ничего сьесть, срочно к гастроэнтерологу, это может быть проявлением (первым звонком) серьезных проблем с печенью, поджелудочной или желудком.
ХЗ, мне кажется это дело во-первых привычки - просто надо себя начинать заставлять с утра что-то есть, потом уже не сможешь не есть утром. Во-вторых, чем меньше ешь вечером, тем сильнее аппетит на утро - еще один повод вечером не обжираться.
-
ааа)) нашла)) прикольно, я и не знала, что это канделябр)))
я то-думала мы в своё время с мужем америку открыли)))
-
ни с кем? погоди... Кэп, а как же любовница???
in a dream.... ?
Это называется без обязательств, когда надо и сколько надо и ни кто мозги не ебет всякой хуйней, некоторые скажут что это выбор слабака.....но мне пох)))))
я смотрю вас тема зацепила, может про секс отдельную тему заведете? =)
-
ну вы... творчески подходите... еще и не такой канделябр изобретете ))) ну или там... "тайскую тележку" )))
-
кстати вот котлеты я не оч люблю.
я люблю что б с подливой, а отдельно её готовить - так лень
да ладно? а как же котлетки из кальмара?))) я вот позавчера сделал штук 10 - улетели за вечер)))
Те, кто говорят, что с утра не могут ничего сьесть, срочно к гастроэнтерологу, это может быть проявлением (первым звонком) серьезных проблем с печенью, поджелудочной или желудком.
ХЗ, мне кажется это дело во-первых привычки - просто надо себя начинать заставлять с утра что-то есть, потом уже не сможешь не есть утром. Во-вторых, чем меньше ешь вечером, тем сильнее аппетит на утро - еще один повод вечером не обжираться.
Обычно это из-за того, что вечером ложатся хрен пойми во сколько, а с утра не могут себя от кровати отодрать, какой уж тут завтрак...
-
хоспаде, ты изврасченец!)) зачем во время секса думать о машине? о.0
неужели партнёрша настолько для тебя не привлекательна?
ну это мазохизм какой-то..
Секс должен быть в радость, а не в тягость
Такое чувство что я в кабинете у психолога))))) если думать о ней, то может посетить мысль что бы с ней жить, жениться, детишки и прочее.....а это на данный момент в мои планы не входит!
-
кстати вот котлеты я не оч люблю.
я люблю что б с подливой, а отдельно её готовить - так лень
а сделать зажарку, положить тудой катлетки, залить бульоном и дать покипеть полчасика - за падлиффку не канает? :)
-
ну вы... творчески подходите... еще и не такой канделябр изобретете )))
так и шею можно свернуть)))
кстати вот котлеты я не оч люблю.
я люблю что б с подливой, а отдельно её готовить - так лень
да ладно? а как же котлетки из кальмара?))) я вот позавчера сделал штук 10 - улетели за вечер)))
не пробовала)) Я море продукты не очень жалую. окромя крабов и креветок
собсно как и рыбу.
Обычно это из-за того, что вечером ложатся хрен пойми во сколько, а с утра не могут себя от кровати отодрать, какой уж тут завтрак...
вот-вот. Я вот сова, для меня утро начинается часов в 12, в это время я начинаю уже проявлять активность. В универе я очухиваюсь часам к 10
и встав в 6, я физически не могу в себя ничего запихать, потому что не лезет. Зато когда просыпаюсь - у меня начинается вполне себе здоровый жор и в универе начинаю мести пиццы и сникерсы
кстати вот котлеты я не оч люблю.
я люблю что б с подливой, а отдельно её готовить - так лень
а сделать зажарку, положить тудой катлетки, залить бульоном и дать покипеть полчасика - за падлиффку не канает? :)
канает, но всё равно мне котлеты не по душе. Я то их влюбом случае после жарки ещё прокипечиваю
-
я в течение 10 дней ел чисто белковую пищу. Столько сколько хотел. За 10 дней сбросил почти 10 кг. Ну при этом не употреблял углеводы и ел минимум жиров. То есть никакой свинины. Никакого жареного мяса и т.п.
прикол в том, что сначала кажется что мясо это же четко, но на самом деле этот вкус быстро приедается. Т.е. меньше начинаешь есть постепенно, плюс к этому на переваривание грубых волокон организм расходует больше калорий... Ну это не тема данного треда. Тут отдельно можно обсудить
-
http://otvet.mail.ru/question/22580852/ вот вам еще немного о секасе ))) что в принципе, и так без особых напрягов понятно )))
[/quote]
так и шею можно свернуть)))
[/quote]
Дизастером больше - дизастером меньше...
-
"а сколько белка-то уходит!"
ну-ну) чайная ложка)
-
кстати вот котлеты я не оч люблю.
я люблю что б с подливой, а отдельно её готовить - так лень
а сделать зажарку, положить тудой катлетки, залить бульоном и дать покипеть полчасика - за падлиффку не канает? :)
А можно еще в бульон добавить сыр, сливки, муку, пережаренный лук с грибами, то получиться еще вкусней)))))
-
кстати вот котлеты я не оч люблю.
я люблю что б с подливой, а отдельно её готовить - так лень
а сделать зажарку, положить тудой катлетки, залить бульоном и дать покипеть полчасика - за падлиффку не канает? :)
А можно еще в бульон добавить сыр, сливки, муку, пережаренный лук с грибами, то получиться еще вкусней)))))
ну я без грибов, конечно, но со сливками и сыром в духовке запекала, оч вкусно)
-
я в течение 10 дней ел чисто белковую пищу. Столько сколько хотел. За 10 дней сбросил почти 10 кг.
Бедный твой организм...
а сделать зажарку, положить тудой катлетки, залить бульоном и дать покипеть полчасика - за падлиффку не канает? :)
тогда котлетки уже не те будут...
не пробовала)) Я море продукты не очень жалую. окромя крабов и креветок
собсно как и рыбу.
зря.
500 гр. кальмара, луковица, 3 зубчика чеснока, яйцо, панировочные сухари и всё будет тип-топ)))
чеснок с луком обжариваешь, перемалываешь вместе с кальмаром, разбиваешь туда яйцо, вмешиваешь панировочные сухари для плотности (вообще для фарша рекомендуют ломтик хлеба на 500 гр. кальмара, но фарш получается плотнее и с меньшим кол-вом хлеба, если вмешивать именно панировочные сухари), формируешь котлетки с палец толщиной и обжариваешь на сильном огне до румяной корочки.
вкуснее всего, когда подостынут чутка)))
-
Спасибо)) надо будет попробовать мужикам сделать)
-
А меня прикалываю кальмарные шарики, что то типо сырных, фарш кальмара, хлеб, яйцо, можно фарша трески добавить, катаешь шарик, и внутрь кусочек сыра, в панировку и в путь, лучше делать небольшие шарики....ну что бы целый в топку кидать....и с пивасиком их, вообще крутбл)))))
-
от этого топика жрать хочется...блин такие вкусняшки обсуждаете... а ф холодильнике голяк....:( только картошка(
-
картошку пожарь - самое оно будет! :)
-
Лучка еще туда)))))
-
Обычно это из-за того, что вечером ложатся хрен пойми во сколько, а с утра не могут себя от кровати отодрать, какой уж тут завтрак...
Я часто ложусь в 3 ночи, а встаю в 6:30 и всегда первым делом завтракаю, причем достаточно плотно, а потом уже зубы чищу, харю умываю и бреюсь.
-
Лучка еще туда)))))
Еще лутче шампиньонов мороженых, резаных.
-
Лучка еще туда)))))
Еще лутче шампиньонов мороженых, резаных.
Тогда и мяска соломкой порезанного.
-
Я на стороне тех, кто хорошо завтракает и легко ужинает.
И на стороне тех, кто готовит себе.
Когда ты себе сам готовишь, можешь контролировать по крайней мере, что ты ешь. Я например постное мясо ем, все сало отрезаю. Поэтому вроде и суп поела, и жир в нем не плавает, как тут писали уже. Или заменять продукты люблю. Ну там, обычное мясо на соевое например. Или что-то готовить на пару, а не варить/жарить.
Роллы кстати говоря, готовятся 15 минут (не считая времени варки риса). Отнимите 15 минут от интернета и сэкономите кучу денег и здоровья. В японском ресторане за 350 руб. ты возьмешь порцию роллов из 8 ничтожных кусочков. Дома примерно за такую же цену ты их себе накрутишь столько, что хватит и на ужин и на завтрак еще.
От ужина отказываться нельзя. Я категорически против диет. Я за контролируемое питание. Рыба, курица, овощи, творог, сыр - можно. Все "тяжелое" убираю в холодильник и съедаю на завтрак. У меня мама любит одаривать меня домашними пирожками и макаронами по флотски, все ем, все на пользу если правильно. Шоколадки, печеньки, пироженки - можно на завтрак. Чем больше отказываешь себе, тем хуже делаешь. Кстати говоря если сладости заменять сложными углеводами - типа того же фитнес-хлеба с зернышками и изюмом, со временем его (сладкое) можешь уже так дико не хотеть.
Я еще заменила кофе зеленым чаем. Он и бодрит лучше, и еще отличный жиросжигатель.
-
Хз... Всю жизнь - с самого детства любил пожрать, и мой вес никогда не превышал 70 кг (при росте 177 см). При этом лично у меня (как и кого-то чуть выше) никак не получается в себя запихнуть что-то существеннее чашки крепкого кофе утром. Зато обедать, и - особенно! - ужинать всегда получается плотненько. И не всегда из полезных и диетических продуктов.
Мейби дело в том, что обычно в день минимум час хожу пешком: на работу + с работы + на обед + по делам... А если еще и репетиция вечером - пара часов за барабанами сжигает калории больше всякого секаса :)
По поводу цены - тут солидарен с Дизастер, Наташей и прочими, кто за домашнюю еду. Другое дело, что иногда бывает еще такое дело, как ВИЛЫ (они же ЛОМЫ)... тогда покупаем полуфабрикаты :)
-
Рандом, тебе сколько сейчас?)
-
Рандом, тебе сколько сейчас?)
31 недавно стукнуло, а что?
Если к вопросу о моем весе, то 70 было лет несколько назад, когда вел очччень сидячий образ жизни. Последние года 3-5 60 - 65 кг.
Щас специально сходил до весов жены - 62,5 кило :)
-
скоро нагрянет... но бывают исключения)
-
Может и нагрянуть, согласен. Но все-таки мое мнение - лучший способ борьбы с лишним весом - это прежде всего физкультура. Необязательно при этом ходить в качалку/фитнесс/тренажерку. Вышеперечисленные способы хороши для приведения тела к определенному рельефу. А просто для борьбы с лишними килограммами жира - больше ходить, меньше лежать, следить за нормальным обменом веществ...
-
Золотые слова.
Вес не главное. Можно иметь нормальный вес, какой нравится, и совсем нехорошую форму. Спорт помогает подтянуться как минимум. Я так думаю, лучше весить побольше, но чтобы это были мышцы, а не жир=)
Ну и те, кто не занимается спортом - наверное просто не нашел, какой нравится. А когда распробуешь, особенно результат когда увидишь - уже за уши не оторвёшь=)
-
А меня прикалываю кальмарные шарики, что то типо сырных, фарш кальмара, хлеб, яйцо, можно фарша трески добавить, катаешь шарик, и внутрь кусочек сыра, в панировку и в путь, лучше делать небольшие шарики....ну что бы целый в топку кидать....и с пивасиком их, вообще крутбл)))))
да-да-да!!! только я делаю как котлеты, но фарш из креветок и ассорти морепродуктов. сыр не кладу. потом катаю маленькие шарики, в панировку их и во фритюрницу. употребляю также с пивом)))
в пятницу снова сделаю, выложу тут фотки)))
Роллы кстати говоря, готовятся 15 минут (не считая времени варки риса). Отнимите 15 минут от интернета и сэкономите кучу денег и здоровья. В японском ресторане за 350 руб. ты возьмешь порцию роллов из 8 ничтожных кусочков. Дома примерно за такую же цену ты их себе накрутишь столько, что хватит и на ужин и на завтрак еще.
дома нет столько ингредиентов, как в японском ресторане :(
-
http://www.fvrc.ru/forums/index.php/topic,23712.msg472190.html#msg472190
тут можно публиковать рецепты)
-
на базаре на неделю затариваемся, в течении недели только всякие вкусняшки типа шоколадки или мороженого или пивка ибо разом это всё быстро сжирается мной - не могу экономить сладости ем всё сразу)
а вообще всякие овощи там макароны рис пельмени хуени хлеб там чай кофе и тд на базаре - рубля 2 гдето выходит + рубль на неделе растекается = 3 вполне норм
жру много и не по расписанию в течении дня. не жру только когда бухаю. и чаще всего с утра не ем.. как-то в школе перед уроками чуть не обосрался
-
Я сейчас в шоколаде. Жена в декрете, а значит дома. Так вот у меня каждый день первое, второе и третье и компот. Борщи, котлеты не из фарша, а из перекрученного мяса двух видов. Борщи, настолько наваристые, что при охлаждении жир корочкой встаёт. Картошечка жаренная с грибами, салатики, компот, да-да, тот самый столовский компот в нужной консистенции сухофруктов и сахара. Эпизодически заказываем японскую жрачку. Была бы духовка я вообще как сыр в масле был бы =) Так что фаст-фуда практически не ем, только в командировках разве что, но и там стараюсь посещать кафе с готовой - горячей пищей, нежели жрать гамбургеры. Однако раз в месяц обязательно съедаю гадость - пянсе и тройной пироган обязательно запивая колой, потому как другой напиток эту гадость не растворит.
-
да волко... иногда фаст фуд полезнее, чем такое изобилее жратвы)
-
Ктоб мне пластырь на рот наклеивал... по вечерам...
-
Ктоб мне пластырь на рот наклеивал... по вечерам...
Пластыря не надо, просто нажираться вечером не надо. Чутка покушала, пару часеков инета или книжку пачетать - и спатки.
-
Ктоб мне пластырь на рот наклеивал... по вечерам...
Пластыря не надо, просто нажираться вечером не надо. Чутка покушала, пару часеков инета или книжку пачетать - и спатки.
а погрызть что нибудь под книжку или фильмец какой нибудь?..
Это ж святое!
-
а погрызть что нибудь под книжку или фильмец какой нибудь?..
Чипсы или поп-корн (http://i076.radikal.ru/1210/91/81dc233fb0fa.jpg) (http://www.radikal.ru)
-
да волко... иногда фаст фуд полезнее, чем такое изобилее жратвы)
никогда он не полезнее. А обилие жратвы с лихвой компенсируется её количеством. Стараюсь больше 400гр за раз не есть. Итак 96кг....
-
А обилие жратвы с лихвой компенсируется её количеством.
В цытатнег!
-
Ктоб мне пластырь на рот наклеивал... по вечерам...
Пластыря не надо, просто нажираться вечером не надо. Чутка покушала, пару часеков инета или книжку пачетать - и спатки.
а погрызть что нибудь под книжку или фильмец какой нибудь?..
Это ж святое!
На крайний случай орешков каких небуть можно, только безо всяких глазурей. Миндаль, грецкий, фисташки, фундук. Много не сожрешь, да и не растолстеешь, да еще и для организму полезно. Я когда в Кетай езжу, всегда приволакиваю дохена орешков разных из ихних супермаркетов, там раза в три дешевле и гораздо кеачественнее чем у ослоебов на наших рынках. Чипсы и попкорн не надо, это ни разу не чотко и не здорово.
Я вот кстати уже с полгода в обед и ужин стараюсь хлеба не жрать, результат за 2 месяца вес минус 6 кило с 92 до 86 и держица стабильно. И вечером жру часа за 2-3 до того как спать завалитца и жру немного совсем - грамм 250 легкого гарнира и 150г чего небуть из нежирного мяса или рыбы. Майонез идет лесом, только горчица или кетчуп. Мне еще, кстати, понравилась корейская соевая паста с перцем, чесноком и кунжутом.
Хотя щас вот блинов десятка 3 напек, жона захотела с дочей. Придется портить фигуру.
-
да, кстати отсутствие хлеба в целом положительно сказывется на пищеварении, на весе в сторону уменьшения, да и на микрофлоре ЖКТ.
-
Как с утра можно есть в голове моей не укладывается,а после пива и думать страшно.А вообще рядом с работой отличная ослоебовская шашлычка,наверно лучшая в городе с мясом по 60 р. Работаю рядом с китайской базой,там у них забегаловки для своих,на рублей 800 можно вчетвером посидеть,группой после репы например.И жаришь там все сам на столе.А,еще у них есть рисовая водямба по 100р,но она не торкает.
-
Как с утра можно есть в голове моей не укладывается,а после пива и думать страшно.А вообще рядом с работой отличная ослоебовская шашлычка,наверно лучшая в городе с мясом по 60 р. Работаю рядом с китайской базой,там у них забегаловки для своих,на рублей 800 можно вчетвером посидеть,группой после репы например.И жаришь там все сам на столе.А,еще у них есть рисовая водямба по 100р,но она не торкает.
Лично мне совершенно непонятно как с утра можно не есть. Лично я просыпаюсь и хочу не есть, а жрать. А если до 9 утра не пожру, то к полудню головняк и боли в желудке гарантированы.
Помница в кемпе у нефтяников на сахалине утром в 7 часов в столовке завтрак. Подходишь к раздатке и говоришь, "Девушка мне 2 омлета, бекон и сосиски." А еще берешь хлеб и сам на тостере делаешь пару тостов здоровых и кофе с овсяным печеньем впридачу. Правда я тогда все 95-97 кило весил. Сейчас скромнее завтракаю. Но плотно. Сыр твердый, колбастер и ветчина, омлет или яишенка, красная рыбка и красная икорка. Завтрак - это энергетическая основа дня. А не жрешь утром живешь за счет организма. Причем мышцы страдают в первую очередь. В общем организм ежедневно медленно убивается. В обед нажрался, а организм это дело не в мышцы укладывает а в сало. Прямая деградация.
-
Батенька, если у вас от голода головняк и боли в желудке - то 100% ваше питание в корне не здоровое. Голод естественное состояние организма и кроме как чуства голода никакого дискомфорта не вызывает (при здоровом организме). Если у вас обратное - то советуе внимательно посмотреть на то как вы живете и что вы едите, ибо сыр+колбастер+ветчина+икорка - это просто пиздес для организма.
-
Батенька, если у вас от голода головняк и боли в желудке - то 100% ваше питание в корне не здоровое. Голод естественное состояние организма и кроме как чуства голода никакого дискомфорта не вызывает (при здоровом организме). Если у вас обратное - то советуе внимательно посмотреть на то как вы живете и что вы едите, ибо сыр+колбастер+ветчина+икорка - это просто пиздес для организма.
я же не говорю, что это все сразу. Разве нельзя сьесть на завтрак 70грамм хорошего твердого сыра с 70 граммами ветчины сегодня, бутер с маслом и копченой кетой завтра и бутер с маслом и парой чайных ложек икры послезавтра? Здоровое питание - это вроде известное понятие, только никто с абсолютной достоверностью не скажет что это такое, по этому вопросу уже лет сто копья ломают и единого мнения нет.
в любом случае лучше хорошо поесть с утра и работать не думая о том, где бы чего в топку забросить. Моя работа частенько связана с достаточно серьезными физическими нагрузками, а не только с протиранием штанов в офисике и на мюслях фруктах овощах йогуртиках я ноги быстро таскать перестану хотя я их тоже ем, но не как основу, а как дополнение. Попробуйте покантовать банкомат весом в полтонны натощак. А мне это иногда приходится делать одному. Или протащить метров триста по лесенкам и горочкам полуторакиловаттный бесперебойник просто потому что всякое мудачье понапарковало машинок и служебное тачило просто невозможно подогнать ближе. Это планктонина может сидеть по 8 часов в кресле и кушать легенькие продуктики. Мне же надо еще и головой думать. Вот ты натаскался железяк и выработал весь гликоген из мышц, мозгу работать уже не на чем, вот и головняк. Желудок у меня убит еще по студентуре в лихие 90е за 6 лет общаги и при моем диагнозе с пустым трюмом долго ходить нельзя. Питание должно быть адекватно нагрузке. В моем случае белково углеводного состава, но и жиры тоже нужны только в меру.
По поводу естественно голод или нет. Имхо любое чувство, которое вызывает дискомфорт неестественно. Голод и вызывает дискомфорт. В выходные я могу легко позавтракать и до восьми вечера практически не есть, но это если нет нагрузок.
-
я понимаю, что это раздельно! Но где витамины??? где огурец, лист салата, охапка капусты? ведь это только улучшает пищеварение и как следствие, количество нужных усвоенных топочных калорий... А по поводу что салатики не дают сил - стандартное заблуждение, но это уже отдельная тема.
-
я понимаю, что это раздельно! Но где витамины??? где огурец, лист салата, охапка капусты? ведь это только улучшает пищеварение и как следствие, количество нужных усвоенных топочных калорий... А по поводу что салатики не дают сил - стандартное заблуждение, но это уже отдельная тема.
я же написал что ем и фрукты и овощи, но это не база, а дополнение. Как раз для витаминов. А салатик и капуста энергии не дают, для их переваривания нужно калорий больше чем от них можно получить.
-
не правильная позиция. желудок не печка, а еда не дрова и так вот просто вбрасывать уголька чревато последствиями, так же, как относится к овощам, как к дополнениям. Овощи должны присутствовать в каждом приеме пищи как минимум в 50% наличии, причем свежие, для нормального усвоения всего остального и для всяких нужностей организму и клетчатки кишечнику. а иначе - аптека второй супермаркет, проблемы со здоровьем во всех направлениях. Если их сейчас мало (проблем), то ждите, они скоро подъедут.
-
не правильная позиция. желудок не печка, а еда не дрова и так вот просто вбрасывать уголька чревато последствиями, так же, как относится к овощам, как к дополнениям. Овощи должны присутствовать в каждом приеме пищи как минимум в 50% наличии, причем свежие, для нормального усвоения всего остального и для всяких нужностей организму и клетчатки кишечнику. а иначе - аптека второй супермаркет, проблемы со здоровьем во всех направлениях. Если их сейчас мало (проблем), то ждите, они скоро подъедут.
Это с какой стороны посмотреть, все относительно, вон северные народности веками практически безо всяких там овощей на рыбе и мясе. Из витаминов только северная ягода и крапива по весне. И вполне себе доживали до преклонных лет. Организм это сложная адаптирующяя к среде система. Что делать что организм не желает именно свежих овощей, вроде бы и вкусно, только в наличии полужидкий стул и метеоризм (это кстати частая проблема вегетарианцев). Что по существу капуста, салат и огурцы по существу - это 80 процентов воды, до 5 процентов клетчатки, остальное соли, сахара и витамины, и что эти овощи в свежем виде по существу следует есть с осторожностью и понемногу. Что огурцы и капуста провоцируют повышение кислотности желудка и при моем диагнозе способны принести больше вреда чем пользы. Человек по существу имеет пищеварительную систему сходную по строению с тем, что есть у всеядных животных питающихся как растительной, так и животной пищей. Что у человека по факту отсутствуют механизмы для нормальной обработки грубой растительной пищи - просто не вырабатываются необходимые для этого ферменты как у травоядных, не похожи наши желудки на бараньи и на коровьи. Жрать 50 процентов сырых овощей, это нагружать желудок пустой работой, грубо говоря порожняком гонять говно по кишечнику. Овощи действительно нужны, только 50 процентов сырьем это перебор. 10-15 максимум 20 это более здравые цифры, в любой цивильной трапезе овощной салатик примерно так и весит. Затем процентов 50 термически обработанной растительной пищи типа злаков или овощей навроде картохи или кабачков баклажанов, и примерно треть мясо-рыбного. То есть грамм 70 салата, грамм 200 супчика на мясном бульоне, грамм 150 гарнира и грамм 100 мясо рыбного - это абсолютно здоровый и полноценный обед
-
Все мои знакомые едоки капусты такие зануды...
-
ну на том и остановимся. порожняком - значит порожняком.
-
Лол=)
Если следовать стандартам и есть то, что в день обязательно положено съедать, то можно или хорошо набрать, или после этого хорошо тренироваться. Потому как для нормально функционирующего организма нужны и мясо, и рыба, и овощи, и фрукты, и каши... Я однажды посчитала и решила, что я за сутки (в граммах) норму точно не сожру=))))
Это планктонина может сидеть по 8 часов в кресле и кушать легенькие продуктики. Мне же надо еще и головой думать.
Тут не совсем правда. Планктонина в основном гоняет чаи с печеньками и потом жопу в кресло с трудом вталкивает =))) Не у всех есть сила воли пить зеленый чай с мюслями, когда соседка по столу пятый сникерс доедает=)))
-
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу.
Готовлю сам, редко пользую полуфабрикаты но в последнее время я их ненавижу потому что 85% из них гавно.
Проблем с весом не имел не имею. Пожалуй проблемы с весом обычно появляются с проблемами в голове.
-
Лол=)
Если следовать стандартам и есть то, что в день обязательно положено съедать, то можно или хорошо набрать, или после этого хорошо тренироваться. Потому как для нормально функционирующего организма нужны и мясо, и рыба, и овощи, и фрукты, и каши... Я однажды посчитала и решила, что я за сутки (в граммах) норму точно не сожру=))))
Я жеж писал, все зависит от нагрузки, офисному работнику нужен один рацион, а грузчику совершенно другой, раза в 2-3 больше. Одно дело по кнопкам на клаве долбить, другое мешки ворочать.
А таки по сабжу, предпочитаю домашнюю еду, ибо недорого и особо много времени не занимает. Средний ужин на заказ от 1000рублей, в супермаркетах в кулинарке 500. А самому приготовить от 300 и еще на завтра на обед останется.
-
Проблем с весом не имел не имею. Пожалуй проблемы с весом обычно появляются с проблемами в голове.
Ты хочешь сказать что у доброй части байкеров, так же у всяких начальников, и высокопоставленных людей(взял самые видные примеры) проблемы с головой?
-
Я хочу сказать что двигаться надо чаще а не просиживать свой зад до геморроя и посасывая пиво наращивать пузо.
Лень и не хотение в некоторой части изменить свой образ жизни это проблема с головой по отношению к своему здоровью.
-
Думал что хоть кто нибудь что то напишет за день, но нет. Лично мне и многим, просто не до того, что и как у них, что они едят, и как они это делают для здоровья, у большенства другим голова забита, далеко ходить не буду, скажу за себя....Мы в свое время замутили через сестру(она сотрудник банка) смешной процент за ипотеку, к тому времени я уже сидел на гармональных(на соревнованиях мне отбили, и опуснили селезенку, еще немного и ее бы удалили) и попер мой вес вверх, затем сестра родила, семья не сложилась, и пришлось мне содержать семью, так же помогать родителям, они оба на пенсии и плазму в жизни не видели, и на данный момент я на себя время вовсе не трачу, просто зная о том что есть тот, кто растет, кому надо не мало для нормального развития, в наше "легкое время", надо и за кредиты плотить и родителям помогать, поверь мне, если бы на тебя это все свалилось, ты бы "форест гама" не врубал, а жрал бы то что дешевле берешно хроня каждую копеечку.......желаю тебе здоровья и не болеть!!!
-
Понятное дело, что в загруженности каждодневной нам иногда некогда даже подумать о том, что мы что-то делаем не ГОСТу. Понятное дело, что ты можешь трястись в пробках вечерами и домой приползать в таком состоянии, что уже не до спорта и жрать хочется так, что все равно, что в топку закинуть.
Но.
Я например, когда бегаю на Молодежной, вижу иногда пару, которая бегает с ребенком. То он тащит, то она. Или она детеныша держит, пока он на турнике подтягивается. И меня это восхищает и умиляет. Гораздо больше мамаш, которые висят в контактике, пока дитё требует внимания.
Я никого не осуждаю, каждый себе сам решает, как жить и что есть. Но в последнее время все чаще слышу "вот, мне уже почти 30 лет, молодость закончилась, а нихрена хорошего в жизни не происходит, каждый день одно и то же..."
Блять, я не верю в "могу - не могу". Я верю только в "хочу - не хочу"
-
кстати, про неедение хлеба. тут индивидуальные штуки организма всякие роль немаловажную играют. физиология еще наверное тоже. можно не есть хлеба и держать вес стабильно, даже не хавая много животных жиров. вот я например, уже больше месяца не ем хлеб.. скинул всего 2 кг, и это при том,что я в зал хожу 3 раза в неделю
-
Я никого не осуждаю, каждый себе сам решает, как жить и что есть. Но в последнее время все чаще слышу "вот, мне уже почти 30 лет, молодость закончилась, а нихрена хорошего в жизни не происходит, каждый день одно и то же..."
В 30 можно сказать жизнь только начинается =)
По сабжу, я недавно отказался от всяких сладких лимонадов, милкисов и даже соков, пью в основном минералку и чай. И даже не то чтобы я себе сказал "нехуй это говно пить", просто ощущения от всего того сахара, который содержится в этом говне стали до тошноты противные. Кстати соки наши это отдельный разговор, особенно "Моя семья", это просто пиздос полный, сколько они туда лимонной кислоты хуячат, у меня от пары глотков их любого сока (кроме томатного пожалуй) начинает напоминать о себе уже давно зарубцевавшаяся язва. Остальные соки получше может, но тоже не фонтан, для сравнения можно взять какой-нибудь корейский сок, продаются в таких пластиковых 1.5-литровых бутылках.
-
кстати, про неедение хлеба. тут индивидуальные штуки организма всякие роль немаловажную играют. физиология еще наверное тоже. можно не есть хлеба и держать вес стабильно, даже не хавая много животных жиров. вот я например, уже больше месяца не ем хлеб.. скинул всего 2 кг, и это при том,что я в зал хожу 3 раза в неделю
Наоборот надо=) Только полезный, с зернышками. Это же сложный углевод. И для кишечника полезно^^
Кстати соки наши это отдельный разговор, особенно "Моя семья", это просто пиздос полный, сколько они туда лимонной кислоты хуячат, у меня от пары глотков их любого сока (кроме томатного пожалуй) начинает напоминать о себе уже давно зарубцевавшаяся язва. Остальные соки получше может, но тоже не фонтан, для сравнения можно взять какой-нибудь корейский сок, продаются в таких пластиковых 1.5-литровых бутылках.
А вот это правда. Пепси-колы-соки это отрава.
-
в хлебе есть полинасыщенные жиры, которые тяжело усваиваются, и оседают в виде "боков" и животика... ;)
-
Смотря сколько его сожрать.
Всяко лучше чем конфета. С полезной точки зрения.
-
Есть такой куриный форум на ДВ - владмама называется. Почему бы не договориться с его админами и не перенести с рок форума такие темы и профили их топикстартеров туда. Гораздо аутентичнее они бы там смотрелись со своими хлебами, жирами и кулинарными рецептами.
-
Есть такой куриный форум на ДВ - владмама называется. Почему бы не договориться с его админами и не перенести с рок форума такие темы и профили их топикстартеров туда. Гораздо аутентичнее они бы там смотрелись со своими хлебами, жирами и кулинарными рецептами.
Правильно! Рокеры не едят и спортом не занимаются. Только секс, наркотики и рок-н-ролл.
Даешь стереотипы в массы!
-
Есть такой куриный форум на ДВ - владмама называется. Почему бы не договориться с его админами и не перенести с рок форума такие темы и профили их топикстартеров туда. Гораздо аутентичнее они бы там смотрелись со своими хлебами, жирами и кулинарными рецептами.
там все сообщения модерируются по нескольку дней, хуйня короче, тут удобнее =)
-
в хлебе есть полинасыщенные жиры, которые тяжело усваиваются, и оседают в виде "боков" и животика... ;)
а я не знал, что разная еда в разные места откладывается =) что надо хавать чтобы оно в виде хомячины оседало? =)
-
в хлебе есть нездоровая тема, как дрожжи, которые видоизменяются при термообработке, попадают в воздух при выпечке и оседают измененными на хлеб и впоследствии, вызывают изменение микрофлоры кишечника...
-
в хлебе есть полинасыщенные жиры, которые тяжело усваиваются, и оседают в виде "боков" и животика... ;)
а я не знал, что разная еда в разные места откладывается =) что надо хавать чтобы оно в виде хомячины оседало? =)
Чтоб ничего не откладывалось никуда, надо просто еду правильно есть)) например макароны строго в вертикальном положении )) А еще (цитирую слова прапорщика Задова, когда-то по стс показывали, оч давно) "поменьше Кексу, побольше Сексу!" ;)
-
в хлебе есть полинасыщенные жиры, которые тяжело усваиваются, и оседают в виде "боков" и животика... ;)
а я не знал, что разная еда в разные места откладывается =) что надо хавать чтобы оно в виде хомячины оседало? =)
Чтоб ничего не откладывалось никуда, надо просто еду правильно есть)) например макароны строго в вертикальном положении )) А еще (цитирую слова прапорщика Задова, когда-то по стс показывали, оч давно) "поменьше Кексу, побольше Сексу!" ;)
Это... это ужасно...
-
что ужасно то?
-
25 тысяч на еду в месяц - вот это ужасно.
кушать надо чтоб организм и мозг нормально функционировали, я думаю. Чтоб музыку писать, развивать сознание, творчеством баловаться.... идти к целям кароче. Тяжеловато идти к своей цели, если надо ещё тащить живот, да и ноги не идут и мозг не работает, так как вся кровушка стекла к кишечнику, который из последних сил пытается переварить адскую смесь белков жиров углеводов? а ведь ещё язва мешает думать, какой в жопу творческий прогресс?
а утром можно и бананов навернуть, после стакана воды.
-
Нынче дорого жить и питаться нормально. Поэтому я за домашний борщЧ на обед)
-
А чо, домашний борщ это ненормально?) эх...
-
а кто сказал, что домашний борщЧ не нормально?)
-
да есть тут индивиды...
-
Есть такой куриный форум на ДВ - владмама называется. Почему бы не договориться с его админами и не перенести с рок форума такие темы и профили их топикстартеров туда. Гораздо аутентичнее они бы там смотрелись со своими хлебами, жирами и кулинарными рецептами.
Ты не заметил что форум "вырос"? у многих появились нормальная работа, квартира, машина, жена, дети. Если ты не дорос до уровня подобных тем, туси в музыкальном разделе РОК ФОРУМА с пионерией и митолистами и не мешай более взрослым товарищам обсуждать что и как им есть =). Или ты реально думаешь что твой высоко интеллектуальный вброс оценен по достоинству?
-
в хлебе есть нездоровая тема, как дрожжи, которые видоизменяются при термообработке, попадают в воздух при выпечке и оседают измененными на хлеб и впоследствии, вызывают изменение микрофлоры кишечника...
лолшто?)))
в хлебе есть полинасыщенные жиры, которые тяжело усваиваются, и оседают в виде "боков" и животика... ;)
гык))
если что, бока появляются от того, что хлеб это тяжелый углевод, а не от того, что там олеиновая жирная кислота в небольшом количестве)))
-
Хлеб вообще популярен в истории у бедных слоёв населения, ибо оче быстро насыщает и заглушает голод. На деле он не так-то полезен.
-
Даже с зёрнышками не полезный?
-
"Не так-то полезен" != "не полезный".
-
Хлеб вообще популярен в истории у бедных слоёв населения, ибо оче быстро насыщает и заглушает голод. На деле он не так-то полезен.
Нисогласен. Клетчатка и В2 первое для перистальтики, второе от нервозности. Есть в больших количествах в хлебе. Точнее в злаковых, так что всё хорошо в меру. Но по поводу заглушения голода согласен полностью, опять же В2, чтобы недоедающие народные массы особо не бушевали.
-
полуфабрикаты из наших магазов точно есть опасно для здоровья, уже давно стараемсо не покупать, если только вдруг какой крайний случай... лучше потратить время и самим приготовить. Зато точно будешь знать, что в котлетосах - мясо а не 95% сои и картона. Сосисками магазинными, сардельками - абсолютно не наедаешься все равно, что имхо символизирует.
Раньше мясо брали на рынке на стад. Строитель, ща смотрю - вроде рядом, в с/м Сотка, тоже неплохое багрят, и притом порезанное уже, а цена практицки такая ж.
Еще пидоргам-производителям также с фаршем нельзя доверять - по любак мелят туда всякий неликвид из крысиных хвостиков, проверено. Даже на рынке, казалось бы - приходишь - тебе заявляют - берите фарш, вот только что намололи. Хрен там! Не ведитесь, всегда требуйте чтоб при вас мололи из нормального мяса, эти ушлые прошмандовки туда всякую хрень иначе намелят. А в Сотке кстати готовый фарш вроде ничо взял недавно, с виду. Котлетосов наделал, завтра попробую и напейшу рецензию))
Что касается китайской кухни - то кетайцы, похоже, всегда готовят клево, вне зависимости - дорогое кафе или дешевое.
Хотя не... помнится, год или больше назад откушал в "золотом фениксе" (эт тот что напротив ж/д вокзала) - яства оказались неудачны. Не советую. Там вообще такое ощущение, что биополя херовые - наверно Ильич негатифф источает. Раньше там была столовка "Копейка", я долго в ней столовался, пока не отравился) Потом ее закрыли, открыли Рипаблик. Недавно в том Рипаблике отравился мой знакомый))
Последний раз покушали в китайке в центре, весьма понравилось, и по ценам ок, только интерьер конечно без пафоса).
Не помню названия кафе, ну если ехать из центра в сторону Луговой - чуть отъехав от площади и проехав к/т Уссури, нужно повернуть направо, спуститься мимо припаркованных по обеим сторонам закоулка тачек - немного вниз до параш, и немного налево продвинуться - там по левой стороне будет эта китайка. Рекомендую.
-
у меня тут рядом на берегу воляется офигенная морсая капуста. ламинария, дары моря. ща я её помою, пожарю, завтра напишу рецензию. надо тока скавородку от собачатины отмыть.
-
у меня тут рядом на берегу воляется офигенная морсая капуста. ламинария, дары моря. ща я её помою, пожарю, завтра напишу рецензию. надо тока скавородку от собачатины отмыть.
самая жесть - это ее резать. Готовить м/к - плевое дело, и оч. вкусно получается. Но резать... это какой-то АТ на земле.
Самый неудобный для резки продукт наверное. Оч. упругая и в то же время оч. скользкая.
зы. фарш из сотки нормальный вроде, окейно. Котлетосы подружились с желуттком)
-
самая жесть - это ее резать. Готовить м/к - плевое дело, и оч. вкусно получается. Но резать... это какой-то АТ на земле.
Самый неудобный для резки продукт наверное. Оч. упругая и в то же время оч. скользкая.
Нож острее и проблема решена =)
-
берите НОРИ)
-
а я изучаю ассортимент интернет-ресторанов. Им не надо на персонал тратиться, поэтому цены ниже.
-
сушитайм чето нифига не дешевый был на пологой)
-
Ребят,кто знает где достать продукты для приготовления блюд Японской кухни,поделитесь,будьте добры.
-
Ребят,кто знает где достать продукты для приготовления блюд Японской кухни,поделитесь,будьте добры.
если роллы то "киевская база" калинина 1. там рис, морская капуста, маринованный имбирь.... ну это основное... остальное в магазине рыба, огурцы и т,д.
ещё клиенты у меня есть... они занимаются снабжением ресторанов японской кухни.. фирма ёдзи называется... если нада дам координаты...
-
Житель чуркина,буду благодарен,если в личку телефон,или сайт.
-
Житель чуркина,буду благодарен,если в личку телефон,или сайт.
так они оптовики... ящиками торгуют или бутылками(если соусы)
-
Нисогласен. Клетчатка и В2 первое для перистальтики, второе от нервозности. Есть в больших количествах в хлебе. Точнее в злаковых, так что всё хорошо в меру. Но по поводу заглушения голода согласен полностью, опять же В2, чтобы недоедающие народные массы особо не бушевали.
Ну я и говорю - адовой пользы в нём нет. Продукт как продукт. Углеводов дохера.
-
а я изучаю ассортимент интернет-ресторанов. Им не надо на персонал тратиться, поэтому цены ниже.
Главное, чтобы у такого ресторана был юридический адрес хотя бы.В идеале его еще нужно лично проверить. Я не шучу. ))) Кого потом нагибать, если от фрикассе с кроликом почки отказали
-
как-то заказали роллы...хз, может на любителя, но че-то как-то так...
а вот про чан-ли, например, отзывы разные очень...как и во многих других, наверно. ну когда мы там были (многие знают, что там и на заказ через нет и вживую, так сказать), все устроило вполне. хотя были отзывы, вызывающие адовые сомнения
-
Нисогласен. Клетчатка и В2 первое для перистальтики, второе от нервозности. Есть в больших количествах в хлебе. Точнее в злаковых, так что всё хорошо в меру. Но по поводу заглушения голода согласен полностью, опять же В2, чтобы недоедающие народные массы особо не бушевали.
Ну я и говорю - адовой пользы в нём нет. Продукт как продукт. Углеводов дохера.
куча крахмала, дрожжей. бесполезный продукт. если уж говорить о зерновом - то из пророщенноой пшеницы, но такой почти не делают, или стоит аки икра черная
-
Всю жизнь бабушка твердила что в хлебе сила. А я не жрал.
-
куча крахмала, дрожжей. бесполезный продукт. если уж говорить о зерновом - то из пророщенноой пшеницы, но такой почти не делают, или стоит аки икра черная
как вариант - самому проращивать и печь из неё хлеб дома:)
-
японскую кухню заказываем в "Токио". Пока отрицательных отзывов не было. Хотя там дороговато. например, им не надо тратиться по отношению ко мне на официанта, охранника, я у них не просиживаю арендованное место, а ценник такой же, как у рядового посетителя.
Есть хорошие интернет-рестораны, например "Строганов". На 1000 р заказываем - едим вдвоем сутки - получается легкий завтрак, полноценный обед и нормальный ужин. При этом всё вкусно - сам я так не приготовлю, а если прям заморочаюсь и захочу просторить, то угрохаю кучу времени, а продукты уйдут на ту же сумму, ну или чуть меньше, но разница того не будет стоить.
-
нащет токева смутно помню года два три назад скандал был с кучей потравившихся на роллах с доставкой. Правда то летом было. нашлись дебилы роллы с собой на жаре на пляжи тащить. Они тогда некоторое время даже на вынос не продавали, только в заведении. И еще одна точка у них не работала тогда вроде с месяц.
-
не советовал бы в токио брать что-либо на вынос. да и вообще...
во-первых - это наши клиенты и я частенько слышу от водителей, что там не очень чисто и явственно подванивает.
во-вторых - я знаю, в каком состоянии к ним поступает тара :)
в-третьих, девочка там поработала знакомая, так она и понарасказывала про опарышей и подтухшие продукты... :)
-
в-третьих, девочка там поработала знакомая, так она и понарасказывала про опарышей и подтухшие продукты... :)
о да, мне тоже рассказывала =)
-
самые охринительные роллы в накатике делают
-
это что?
-
кафе яповской кухни)
http://www.nakatika.ru/contacts.html
дороже, конечно, чем в других суши-ролловых конторах, но оно того стоит
-
Готовлю себе сам, причем по возможности стараюсь не использовать полуфабрикат, готовлю не много так как дома практически не бывает и пары небольших кастрюль с пищей хватает дня на три, но в те редкие моменты когда я нахожусь дома, стараюсь готовить свежую еду на завтрак обед и ужин, в принципе не люблю разогретой пищи, не люблю делать в желудке помойку так что стараюсь готовить блюда взаимозаменяемые,
в общем мой рацион сводится к такому раскладу:
рис с овощами, куриная или говяжья подлива, супец предпочитаю грибной и гречневый, салат цезарь допустим( но это опционально )
либо тушеная картошка с мясом что очень сытно и хватает её на долго + какой нибудь салат простецкий
периодически могу приготовить кари или сделать себе роллы, учился я когта то в школе с корейским уклоном, там и научили.
Что касается ресторанов, хожу туда редко, стараюсь откладывать деньги на инструменты и авто, а если говорить о китайках то знаю одну на не доезжая остановки школьная на против супермаркета на повороте, там мне понравилось недорого и вкусно сервис доставляет ( есть одно но, что владелец китайки работал у отца моего друга и все время твердит что ему благодарен до крышки гроба, за кров над головой хорошее отношение и достойную зарплату, ну зарплата действительно хорошая была, какой китаец по 40 к в месяц выхватывает)
в токио кстати мне тоже нравится, но как то смутил 1 факт, в филиале его который возле мед института обнаружил 2-ух тараканов пристально смотрящих за нами во время трапезы, позвал админа, сделали скидку 50% за неудобства
-
еще один рецепт из баклажанов - соте:
Начало - лук до золотистого обжариваем, потом кладем кружки баклажанов слой-солим, слой помидоров-болгарского перца, и повторяем пока до верха не получится, последний слой из баклажановых кружков, также солим. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне. можно вначале всю массу придавить, чтоб дала сок и все блюдо булькало в нем. если сока мло - добавляем чутка воды. приправа по вкусу. можно добавить черный перец. После приготовления мне показалось, что не хватает соевого соуса, но изначально рецепт был без него.
тушить примерно 15-30 минут, в зависимости от количества, мощности печки и т.п.)
-
народ, некогда читать 11 страниц, такой вопрос: кто умеет мексиканский суп готовить? знаю, их много видов, но кто-то может сам готовил и есть рецепт проверенный???
-
http://www.gastronom.ru/recipe/5273/meksikanskij-sup-ragu
Вот вроде простой и понятный рецепт. А мы из не традиционных супов готовим буайбес и тыквенный суп =)
-
народ, некогда читать 11 страниц, такой вопрос: кто умеет мексиканский суп готовить? знаю, их много видов, но кто-то может сам готовил и есть рецепт проверенный???
тебя интересует какой-то конкретный мексиканский суп или тебе просто интересен суп из мексиканской кухни?
-
да ваще все вариации мексиканских супов. но для начала что-то одно. вон Волко скинул вариант относительно простой. надо пробовать готовить
-
Правда иногда покупаю, нравится китайская кухня (http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=132).
-
http://gotovim.by/recepty/syrnyy-sup-tanuki-19942.html (http://gotovim.by/recepty/syrnyy-sup-tanuki-19942.html)
Вот вроде простой и понятный рецепт - сырный суп Тануки.
-
Я лично время не экономлю,готовлю дома)
-
Вечный вопрос - что приготовить на обед быстро и вкусно (https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=927), ответ находится всегда.
-
Отличная тема еда (https://www.russianfood.com/).
Горячий винегрет
(https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/398/sm_397011.jpg)
Сытное и низкокалорийное овощное рагу, особенно полезное в зимне-весенний период, когда наш организм очень нуждается в витаминах. И, конечно же, этот рецепт подходит для постного стола.
Продукты
Свёкла - 300 г
Морковь - 250 г
Картофель - 300 г
Лук репчатый - 100 г
Огурцы солёные бочковые - 100 г
Масло растительное - 2 ст. ложки
Укроп свежий (зелень) - 1 пучок
Сок лимона - по вкусу
Перец молотый (смесь перцев) - по вкусу
Соль - по вкусу
1. Включить духовку для разогрева до 200°С. Все овощи, кроме солёных огурцов, вымыть, очистить и нарезать тонкой соломкой.
2. В жаропрочную форму уложить слоями: лук, свёклу, морковь, картофель. Каждый слой посолить и полить растительным маслом.
3. Форму с овощами накрыть фольгой и поставить в духовку, нагретую до 200°С, на 50-60 минут.
4. Готовый винегрет выложить на блюдо, добавить нарезанные солёные огурцы и мелко нарезанную зелень укропа, сбрызнуть лимонным соком и поперчить. Перемешать.
5. Подавать винегрет горячим.
Приятного аппетита!
-
Спасибо, интересные рецепты
-
Кто какие блюда готовить на новый 2021 год (https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=1644) будет?
-
Сами готовим (https://www.RussianFood.com/recipes/bytype/?fid=791) домашнюю еду.